Succesvol afvallen met EMS training

Wil jij graag gewicht verliezen maar ben je simpelweg geen fan de sportschool? Misschien heb je een druk programma of gezinsleven en vind je het moeilijk om de tijd te vinden om een sportschool te bezoeken? Kies dan voor afvallen door EMS training. Afvallen met EMS gaat soepel, kost slechts 2 keer 20 minuten per week en is vanuit huis prima vol te houden.

EMS staat voor elektrische spierstimulatie. Dit klinkt misschien vreemd maar EMS wordt al zeer lang gebruikt in het medische circuit. Inmiddels is er een EMS apparaat ontwikkelt dat het mogelijk maakt om thuis veilig en efficiënt te trainen. Van spierversteviging tot figuurcorrectie; afvallen met EMS training gaat sneller en is effectiever dan ieder ander gewichtsverlies programma.

Waarom werkt afvallen met EMS zo goed?

Als je traint in de sportschool, vertellen je hersenen welke spieren aangespannen moeten worden. Tijdens zo’n conventionele work-out train je slechts 60% van je spieren. Als je dezelfde training uitvoert, met ondersteuning van het EMS apparaat, train je alle spiergroepen tegelijkertijd. Een EMS full-body training duurt 20 minuten en staat gelijk aan 3 tot 4 uur conventioneel sporten.

Afvallen met EMS werkt dus zo goed door de efficiënte manier van bewegen. Doordat je snel resultaat ziet, ben je ook een stuk gemotiveerder om door te gaan. Daarnaast stimuleren de elektrische impulsen ook de doorbloeding van de huid en zorgen voor een verbeterde stofwisseling. Vet zal verminderen, zelfs op moeilijke plekken zoals de taille.

Je kan relatief snel afvallen met EMS training. Dit proces kun je optimaliseren door het trainen te combineren met een gezonde levensstijl & dieet. Trainen en gezond eten versterken èn verduurzamen het resultaat. Daarnaast wordt de spiergroei bevorderd en is je lichaam vol energie. Je profiteert dus van vele voordelen, allemaal dankzij veilige en zachte elektrische impulsen.

Afvallen EMS, training vanuit huis

Wil je thuis aan de slag met afvallen, dan heb je, naast wat ruimte in je woonkamer, de volgende items nodig:

Tijdens een trainingssessie draag je een stimulatiepak dat in verbinding staat met het EMS apparaat. In het pak zitten elektroden verwerkt die de elektrische impulsen afgeven. De losse bandelektroden doe je om je armen en benen. Deze staan in verbinding met het pak. Het EMS apparaat bevat maar liefst 70 trainingsprogramma’s. Daarnaast beschik je over 40 ondersteunende video’s die je precies vertellen welke bewegingen je kunt uitvoeren om afvallen met EMS succesvol te maken. Kies bijvoorbeeld het EMS-Figuurprogramma of het EMS-Stofwisselingsprogramma ter ondersteuning bij het afvallen. Ieder programma duurt 20 minuten.

Eerst calorieën verbranden, daarna ontspannen

Tijdens elke training verbrandt je lichaam ongeveer 500 calorieën. Maar ook na de training raak je nog calorieën kwijt! Het EMS apparaat bevat ook een massage- en ontspanning categorie om de spieren weer tot rust te brengen. Het aantal calorieën dat je precies verbrandt hangt natuurlijk af van het trainingsprogramma dat je volgt, je leeftijd, je geslacht en je gewicht. Als je twee keer per week de 20 minuten durende workout volgt en daarnaast goed eet, zullen de eerste kilo’s er vanaf vliegen!

Veilig en gezond afvallen EMS training

Wil jij het beste doen voor jouw gezondheid en veilig en efficiënt gewicht verliezen? Dan zijn er een paar dingen waar je goed op moet letten. Wanneer je je aan onderstaande richtlijnen houdt, haal je het maximale uit de EMS-trainingsprogramma’s.

Kies je voor afvallen met EMS? Dan kun je bij ons een apparaat huren of kopen. Om je volledig wegwijs te maken, komt een instructeur langs om uitleg te geven over het apparaat (vanzelfsprekend blijft de instructeur op veilige afstand). Persoonlijke uitleg op afstand is natuurlijk ook mogelijk door middel van video bellen. Wil jij eerst meer weten over afvallen met EMS training? Of heb je nog vragen? Bel ons gerust! Wij helpen je graag verder.

EMS-training

3 maand
80 per maand
  • 1x StimaWELL® EMS-apparaat
  • 1x 12-kanaals stimulatiepak
  • 2 paar bandenelektroden
  • Gepersonaliseerde trainingskaart
  • Keuze uit 70 trainingsprogramma's
  • Telefonische helpdesk
AANBIEDING

EMS-training

6 maand
75 per maand
  • 1x StimaWELL® EMS-apparaat
  • 1x 12-kanaals stimulatiepak
  • 2 paar bandenelektroden
  • Gepersonaliseerde trainingskaart
  • Keuze uit 70 trainingsprogramma's
  • Telefonische helpdesk

EMS-training

1 jaar
69 per maand
  • 1x StimaWELL® EMS-apparaat
  • 1x 12-kanaals stimulatiepak
  • 2 paar bandenelektroden
  • Gepersonaliseerde trainingskaart
  • Keuze uit 70 trainingsprogramma's
  • Telefonische helpdesk
Populair